Fit durch alle Jahreszeiten - Lauftraining für Fortgeschrittene
Runter von der Couch, raus aus der Komfortzone! Egal ob die Sonne scheint, es regnet oder schneit: wir halten uns fit mit Laufen. Je nach Wetter kombinieren wir eine Laufeinheit mit Übungen auf der Matte oder mit alternativen Übungen (Lauf ABC, Treppenläufe usw.). Aufwärmen und abschließendes Dehnen sind natürlich Pflicht. Voraussetzung für den Kurs ist, dass man mindestens 20 Min. am Stück durchlaufen kann. Ein motivierender Kurs für alle, die ihre Ausdauer verbessern, dranbleiben und sich ganzjährig fit halten möchten
Material
Bitte mitbringen: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, Sportmatte, GPS-Sportuhren wären von Vorteil
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen
Fit durch alle Jahreszeiten - Lauftraining für Fortgeschrittene
Runter von der Couch, raus aus der Komfortzone! Egal ob die Sonne scheint, es regnet oder schneit: wir halten uns fit mit Laufen. Je nach Wetter kombinieren wir eine Laufeinheit mit Übungen auf der Matte oder mit alternativen Übungen (Lauf ABC, Treppenläufe usw.). Aufwärmen und abschließendes Dehnen sind natürlich Pflicht. Voraussetzung für den Kurs ist, dass man mindestens 20 Min. am Stück durchlaufen kann. Ein motivierender Kurs für alle, die ihre Ausdauer verbessern, dranbleiben und sich ganzjährig fit halten möchten
Material
Bitte mitbringen: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, Sportmatte, GPS-Sportuhren wären von Vorteil
-
buchbar ab Mo. 20.07.2026 00:00 Auf den MerkzettelGebühr60,00 €
- Kursnummer: 263A4510
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StartMi. 23.09.2026
18:00 UhrEndeMi. 02.12.2026
19:00 Uhr -
10 x
- Hinweis: 20 Minuten sollte man am Stück durchlaufen können
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Dozent*in:
Stefanie Herrmann - Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
