Laufen macht Spaß - Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Nach Dehn- und Koordinationsübungen zum Aufwärmen beginnen wir zunächst mit Geh- und Laufabschnitten im Wechsel. Die Einheiten werden dabei an die Gruppe angepasst. Ziel des Kurses ist es am Schluss 5 km durchlaufen zu können.
Material
Bitte mitbringen:Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, GPS-Sportuhren wären von Vorteil.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
1 Montag • 19. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen -
- 2
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
2 Montag • 26. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen -
- 3
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
3 Montag • 02. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen -
- 4
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
4 Montag • 09. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen -
- 5
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
5 Montag • 23. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen -
- 6
- Montag, 02. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
6 Montag • 02. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen -
- 7
- Montag, 09. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
7 Montag • 09. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen -
- 8
- Montag, 16. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
8 Montag • 16. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen -
- 9
- Montag, 23. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
9 Montag • 23. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen -
- 10
- Montag, 13. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
10 Montag • 13. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen -
- 11
- Montag, 20. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
11 Montag • 20. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen -
- 12
- Montag, 27. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
12 Montag • 27. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Volksfestplatz Pfaffenhofen
Laufen macht Spaß - Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Nach Dehn- und Koordinationsübungen zum Aufwärmen beginnen wir zunächst mit Geh- und Laufabschnitten im Wechsel. Die Einheiten werden dabei an die Gruppe angepasst. Ziel des Kurses ist es am Schluss 5 km durchlaufen zu können.
Material
Bitte mitbringen:Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, GPS-Sportuhren wären von Vorteil.
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buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr69,00 €
- Kursnummer: 261A4513
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StartMo. 19.01.2026
18:30 UhrEndeMo. 27.04.2026
19:30 Uhr -
12 x,
- Hinweis: Kurs findet auch in den Ferien statt!
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Dozent*in:
Stefanie Herrmann - Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
