Akupressur aus der chinesischen Hausapotheke - Selbstanwendung für den Alltag

Die chinesische Hausmedizin, die sich an der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) orientiert, kennt eine Vielzahl von Griffen. Einige von ihnen, die Linderung bei häufigen gesundheitlichen Unpässlichkeiten bringen können, werden vorgestellt und eingeübt. Darüber hinaus zeige ich Ihnen verschiedene klassische Selbstbehandlungsmöglichkeiten wie Massage oder Atemübungen. Welche Akupressur-Druckpunkte helfen zur Stärkung der Abwehrkräfte, bei Kopfschmerzen, Erkältung, Müdigkeit, Sehstörungen, verspanntem Nacken, hohem Blutdruck, Schlafstörungen oder Adipositas wird ebenfalls besprochen.

Material

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Sitzdecke und -Kissen.

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Samstag, 06. Juli 2024
- 09:00 – 12:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
1 Samstag • 06. Juli 2024 • 09:00 – 12:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 2
- Sonntag, 07. Juli 2024
- 09:00 – 12:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
2 Sonntag • 07. Juli 2024 • 09:00 – 12:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7