Einführung in Tai Chi - Qi Gong und Meditation
Sie erfahren, wie die traditionellen Chi Gong-Übungen, zur Entspannung und zum Energieaufbau und körperlich seelischen Stärkung zusammenhängen mit der T`ai Chi-Form und den Grundlagen der traditionellen Meditation. Sie bekommen einen Einblick in die Übungen selbst und die Hintergründe. Manches werden Sie davon bereits daheim weiterüben können. Für vertiefte Übung werden anschließend die laufenden Wochenkurse empfohlen.
Material
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke oder Matte.
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 24. Oktober 2026
- 09:00 – 14:30 Uhr
- vhs-Raum Hauptplatz 12
1 Samstag • 24. Oktober 2026 • 09:00 – 14:30 Uhr vhs-Raum Hauptplatz 12 -
- 2
- Sonntag, 25. Oktober 2026
- 09:00 – 14:30 Uhr
- vhs-Raum Hauptplatz 12
2 Sonntag • 25. Oktober 2026 • 09:00 – 14:30 Uhr vhs-Raum Hauptplatz 12
Einführung in Tai Chi - Qi Gong und Meditation
Sie erfahren, wie die traditionellen Chi Gong-Übungen, zur Entspannung und zum Energieaufbau und körperlich seelischen Stärkung zusammenhängen mit der T`ai Chi-Form und den Grundlagen der traditionellen Meditation. Sie bekommen einen Einblick in die Übungen selbst und die Hintergründe. Manches werden Sie davon bereits daheim weiterüben können. Für vertiefte Übung werden anschließend die laufenden Wochenkurse empfohlen.
Material
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke oder Matte.
-
buchbar ab Mo. 20.07.2026 08:00 Auf den MerkzettelGebühr75,00 €
- Kursnummer: 263A4177
-
StartSa. 24.10.2026
09:00 UhrEndeSo. 25.10.2026
14:30 Uhr -
2 x,
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Dozent*in:
Barbara UhlLehrerin für Tai Chi u. Qi Gong - Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
