Qi Gong – Einführung für alle

Althergebrachte chinesische Atem- und Bewegungs-Übungen zur Entspannung, leichten Dehnung und Massage der inneren Organe. Auch energieaufbauende Selbstmassage wird geübt. Dabei wird die innere Heilkraft Qi entwickelt. Die Übungen werden im Stehen wie auch im Sitzen ausgeübt, bei Bedarf auf Stühlen.

Material

Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
1 Montag • 17. Februar 2025 • 17:45 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
2 Montag • 24. Februar 2025 • 17:45 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
3 Montag • 10. März 2025 • 17:45 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
4 Montag • 17. März 2025 • 17:45 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
5 Montag • 24. März 2025 • 17:45 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
6 Montag • 31. März 2025 • 17:45 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15