Lauftreff für Fortgeschrittene – Folgekurs
Gesundheit & Fitness
Du wünscht dir mehr Ausdauer, eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems oder möchtest sogar die ersten Grundsteine zur Teilnahme an einem Laufevent legen? In diesem Lauftraining kommen wir gemeinsam dem Laufen (wieder) näher kommen. In den Trainingseinheiten werden anfängerfreundliche Hinweise zu einer guten Lauf- und Atemtechnik, sowie Tipps für ein dauerhaftes, erfolgreiches und freudvolles Trainieren gegeben. Gemeinsam verbessern wir mit jeder Kurseinheit die Grundlagenausdauer und steigern stetig die Trainingsintensität sowie die zurückgelegte Distanz. Bitte bereits umgezogen im Sportoutfit erscheinen. Der Kurs ist für komplette Einsteiger, auch ohne Vorerfahrung, geeignet. Ein weiterführender, darauf aufbauender, Kurs im Folgetrimester ist angedacht.
Material
Bitte mitbringen: Wettergerechte Laufkleidung, Getränk und ggf. Stirnlampe oder Laufjacke (je nach Jahreszeit).
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
1 Dienstag • 20. Januar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 2
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
2 Dienstag • 27. Januar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 3
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
3 Dienstag • 03. Februar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 4
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
4 Dienstag • 10. Februar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 5
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
5 Dienstag • 24. Februar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 6
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
6 Dienstag • 03. März 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 7
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
7 Dienstag • 10. März 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 8
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
8 Dienstag • 17. März 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
Lauftreff für Fortgeschrittene – Folgekurs
Gesundheit & Fitness
Du wünscht dir mehr Ausdauer, eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems oder möchtest sogar die ersten Grundsteine zur Teilnahme an einem Laufevent legen? In diesem Lauftraining kommen wir gemeinsam dem Laufen (wieder) näher kommen. In den Trainingseinheiten werden anfängerfreundliche Hinweise zu einer guten Lauf- und Atemtechnik, sowie Tipps für ein dauerhaftes, erfolgreiches und freudvolles Trainieren gegeben. Gemeinsam verbessern wir mit jeder Kurseinheit die Grundlagenausdauer und steigern stetig die Trainingsintensität sowie die zurückgelegte Distanz. Bitte bereits umgezogen im Sportoutfit erscheinen. Der Kurs ist für komplette Einsteiger, auch ohne Vorerfahrung, geeignet. Ein weiterführender, darauf aufbauender, Kurs im Folgetrimester ist angedacht.
Material
Bitte mitbringen: Wettergerechte Laufkleidung, Getränk und ggf. Stirnlampe oder Laufjacke (je nach Jahreszeit).
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buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr83,00 €
- Kursnummer: 261D4402
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StartDi. 20.01.2026
17:45 UhrEndeDi. 17.03.2026
19:00 Uhr -
8 x,
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Dozent*in:
Marina BatzFitness-Trainerin - Geschäftsstelle: Geisenfeld
