NEU! Lauftraining für den (Wieder-) Einstieg
Du wünscht dir mehr Ausdauer, eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems oder möchtest sogar die ersten Grundsteine zur Teilnahme an einem Laufevent legen? In diesem Lauftraining kommen wir gemeinsam dem Laufen (wieder) näher kommen. In den Trainingseinheiten werden anfängerfreundliche Hinweise zu einer guten Lauf- und Atemtechnik, sowie Tipps für ein dauerhaftes, erfolgreiches und freudvolles Trainieren gegeben. Gemeinsam verbessern wir mit jeder Kurseinheit die Grundlagenausdauer und steigern stetig die Trainingsintensität sowie die zurückgelegte Distanz. Bitte bereits umgezogen im Sportoutfit erscheinen. Der Kurs ist für komplette Einsteiger, auch ohne Vorerfahrung, geeignet. Ein weiterführender, darauf aufbauender, Kurs im Folgetrimester ist angedacht.
Material
Bitte mitbringen: Laufschuhe, den Witterungsverhältnissen angepasste Sportkleidung, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
1 Dienstag • 30. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
6 Dienstag • 11. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
7 Dienstag • 18. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
8 Dienstag • 25. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Treffpunkt: Schotterparkplatz am Lorenzisee 1, Geisenfeld
NEU! Lauftraining für den (Wieder-) Einstieg
Du wünscht dir mehr Ausdauer, eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems oder möchtest sogar die ersten Grundsteine zur Teilnahme an einem Laufevent legen? In diesem Lauftraining kommen wir gemeinsam dem Laufen (wieder) näher kommen. In den Trainingseinheiten werden anfängerfreundliche Hinweise zu einer guten Lauf- und Atemtechnik, sowie Tipps für ein dauerhaftes, erfolgreiches und freudvolles Trainieren gegeben. Gemeinsam verbessern wir mit jeder Kurseinheit die Grundlagenausdauer und steigern stetig die Trainingsintensität sowie die zurückgelegte Distanz. Bitte bereits umgezogen im Sportoutfit erscheinen. Der Kurs ist für komplette Einsteiger, auch ohne Vorerfahrung, geeignet. Ein weiterführender, darauf aufbauender, Kurs im Folgetrimester ist angedacht.
Material
Bitte mitbringen: Laufschuhe, den Witterungsverhältnissen angepasste Sportkleidung, Getränk
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buchbar ab Mo. 15.09.2025 08:00Gebühr66,00 €
- Kursnummer: 253D4402
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StartDi. 30.09.2025
17:45 UhrEndeDi. 25.11.2025
18:45 Uhr -
8 x, Termine
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Dozent*in:Marina BatzFitness-Trainerin
- Geschäftsstelle: Geisenfeld
