NEU! Stretch & Relax / Mobility Training
In diesem Kurs steht die Verbesserung der Beweglichkeit und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper im Mittelpunkt. Durch sanfte Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen werden Bewegungsabläufe fließender gestaltet, verspannte Muskeln gelockert und das Körpergefühl geschult. Die ruhigen Einheiten eignen sich ideal als Ausgleich zu Alltag und Training und sind für Teilnehmende aller Fitnesslevels und jeden Alters geeignet.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnmatte, evtl. Getränk:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 25. September 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock
1 Freitag • 25. September 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock -
- 2
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock
2 Freitag • 02. Oktober 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock -
- 3
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock
3 Freitag • 09. Oktober 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock -
- 4
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock
4 Freitag • 16. Oktober 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock -
- 5
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock
5 Freitag • 23. Oktober 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock -
- 6
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock
6 Freitag • 30. Oktober 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock -
- 7
- Freitag, 13. November 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock
7 Freitag • 13. November 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock -
- 8
- Freitag, 20. November 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock
8 Freitag • 20. November 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Realschule Geisenfeld, Galerie, 1. Stock
NEU! Stretch & Relax / Mobility Training
In diesem Kurs steht die Verbesserung der Beweglichkeit und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper im Mittelpunkt. Durch sanfte Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen werden Bewegungsabläufe fließender gestaltet, verspannte Muskeln gelockert und das Körpergefühl geschult. Die ruhigen Einheiten eignen sich ideal als Ausgleich zu Alltag und Training und sind für Teilnehmende aller Fitnesslevels und jeden Alters geeignet.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnmatte, evtl. Getränk:
-
buchbar ab Mo. 20.07.2026 08:00 Auf den MerkzettelGebühr43,00 €
- Kursnummer: 263D4404
-
StartFr. 25.09.2026
16:15 UhrEndeFr. 20.11.2026
17:15 Uhr -
8 x,
- Geschäftsstelle: Geisenfeld
