Seiner, Andrea Ernährungsberaterin nach TCM
Mein Name ist Andrea Seiner. Ich bin Ernährungsberaterin nach der Traditionell Chinesischen Medizin. Gerne teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit Ihnen. Sie werden ein gesünderes, erfüllteres und leichteres Leben führen. Mein Ziel ist es, möglichst vielen Menschen die Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben zu geben. Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele kommen wieder in Einklang.
Unser Leben wird immer hektischer und schnelllebiger. Es ist Zeit, dass wir auf uns Acht geben! Gemeinsam kommen wir in die Stille und in die Ruhe. Wir entdecken neue Ressourcen in uns und lassen unsere Gedanken ziehen.
Wir betrachten das Fasten aus Sicht der TCM. Macht es tatsächlich Sinn eine gewisse Zeit auf bestimmt Lebensmittel zu verzichten? Für wen ist es eventuell nicht ratsam. Tauchen wir gemeinsam in dieses spannende Thema ein.
Im Element Holz, dem Frühling, stehen in der TCM die Leber und Gallenblase im Mittelpunk. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre Leber mit der richtigen Ernährung unterstützen können. Sie erhalten alltagstaugliche Tipps, mit denen die Leber ihre wichtige Aufgabe der Entgiftung wieder besser erfüllen kann.
In der TCM gibt es zwischen den Elementen immer eine Dojozeit. Diese Zeit wird gerne zum Entschlacken genommen. Magen und Milz können sich erholen und somit gestärkt ihre Aufgaben der Verdauung erledigen. Wir sprechen über Ernährung, Gedanken- und Seelenhygiene.