Zweigstellenleitung und Anmeldung: Rosemarie Dauer, Rathaus Reichertshofen
Montags bis freitags 8.00 - 12.00 Uhr
Telefon: 08453 51221, Fax: 08453 512921, Tel. privat: 08446 1221, E-Mail: dauer@reichertshofen.de
Fit Yoga (für Männer und Frauen)
Mo. 20.09.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 25.10.2021, 6 x,
in Pörnbach − Kurs-Nr. 212K4101
Dozentin:
Irmi Reisinger
Dynamische und statische Übungen aus dem Yoga trainieren Beweglichkeit, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Kraft. Konzentration, Leistungsvermögen und Energie können bei regelmäßigem Üben verbessert werden. Die Verbindung und Koordination von bewusster Atmung und Bewegung spielt eine zentrale Rolle. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Fit Yoga (für Männer und Frauen)
Mo. 20.09.2021 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mo. 25.10.2021, 6 x,
in Pörnbach − Kurs-Nr. 212K4102
Dozentin:
Irmi Reisinger
Dynamische und statische Übungen aus dem Yoga trainieren Beweglichkeit, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Kraft. Konzentration, Leistungsvermögen und Energie können bei regelmäßigem Üben verbessert werden. Die Verbindung und Koordination von bewusster Atmung und Bewegung spielt eine zentrale Rolle. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
NEU! Hatha-Yoga
Mi. 06.10.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 19.01.2022, 12 x,
in Pörnbach − Kurs-Nr. 212K4103
Dozentin:
Doris Bark
Yoga ist ein ausgewogenes System von Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen. Jeder kann im Rahmen seiner Möglichkeiten lernen, den eigenen Körper zu kräftigen und zu dehnen, den Geist zu sammeln und Verspannungen zu lösen. Durch das immer feinere innere Spüren und geduldige Annehmen unseres Körpers, können wir den Belastungen des Alltags entspannter und gelassener begegnen.
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- wenig Plätze frei
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Zweigstellenleitung und Anmeldung
Rosemarie Dauer
Telefon (08453) 51221
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