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Plätze frei Energie und Entspannung am Morgen mit Yoga

Mo. 26.09.2022 (08:00 - 09:00 Uhr) - Mo. 12.12.2022, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 222V4101
Dozentin: Barbara Korber

Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga werden besonders sanft und angenehm geübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer tief durchatmen kann und ganz bei sich selbst ist, der wird seinen richtigen Weg leichter finden. Im ganzheitlichen Sinne hat Yoga nicht allein Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden zum Ziel. Yoga ist vor allem ein Weg zu mehr Bewusstsein im Leben und damit zu einem weiseren und liebevolleren Umgang mit den Anforderungen des Alltags. Am Ende jeder Stunde Yoga, haben Sie genügend Kraft und Energie getankt, um mit Gelassenheit in den neuen Tag zu starten. Gönnen Sie sich eine Auszeit!

auf Warteliste Energie und Entspannung am Morgen mit Yoga

Mo. 26.09.2022 (09:15 - 10:15 Uhr) - Mo. 12.12.2022, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 222V4102
Dozentin: Barbara Korber

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Energie und Entspannung am Morgen mit Yoga

Mo. 26.09.2022 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 12.12.2022, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 222V4103
Dozentin: Barbara Korber

Gleicher Kurs wie oben.

auf Warteliste Yoga für die Seele

Mo. 26.09.2022 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 12.12.2022, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 222V4105
Dozentin:

Um den täglichen Herausforderungen gewachsen zu sein, üben wir Yoga. Die weichen entspannten Übungen bringen uns wieder ins Gleichgewicht. Wir werden wieder beweglich und ausgeglichener.

Plätze frei Yoga für die Seele

Mo. 26.09.2022 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 12.12.2022, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 222V4106
Dozentin:

Um den täglichen Herausforderungen gewachsen zu sein, üben wir Yoga. Die weichen entspannten Übungen bringen uns wieder ins Gleichgewicht. Wir werden wieder beweglich und ausgeglichener.

Yoga am frühen Abend

Mi. 28.09.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 07.12.2022, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 222V4108
Dozentin: Birgit Hunner

Nehmen Sie sich Ihre Yoga-Zeit. Gemeinsam werden wir die drei Säulen des Yogas, die Asanas (Körperstellungen), die Pranayamas (Atemübungen) und die Shavasana (Tiefenentspannung) üben und praktizieren. Gewinnen Sie innere Ruhe und schöpfen Sie neue Kraft für die Anforderungen des Alltags.

Yoga - Energie und Entspannung am Abend

Mi. 28.09.2022 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mi. 07.12.2022, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 222V4109
Dozentin: Birgit Hunner

In der Hektik des Alltags vergessen wir uns oft selbst. Yoga ist ein Ganzheitstraining für Körper, Geist und Seele, dass Sie zu Ihrer inneren Mitte führt. Mit Hilfe gezielter Körperhaltungen (Asanas) wird der Körper gedehnt und geschmeidig gemacht. Durch den bewussten Umgang mit dem Atem (Pranayama) erfahren Sie ein Gefühl der völligen Entspannung. Dieser gute Mix aus Anspannung und Entspannung hilft Ihnen, den Alltag hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Gönnen Sie sich eine Auszeit!

Yoga - Energie und Entspannung am Abend

Mi. 28.09.2022 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 07.12.2022, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 222V4110
Dozentin: Birgit Hunner

In der Hektik des Alltags vergessen wir uns oft selbst. Yoga ist ein Ganzheitstraining für Körper, Geist und Seele, dass Sie zu Ihrer inneren Mitte führt. Mit Hilfe gezielter Körperhaltungen (Asanas) wird der Körper gedehnt und geschmeidig gemacht. Durch den bewussten Umgang mit dem Atem (Pranayama) erfahren Sie ein Gefühl der völligen Entspannung. Dieser gute Mix aus Anspannung und Entspannung hilft Ihnen, den Alltag hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Gönnen Sie sich eine Auszeit!

Plätze frei Energie und Entspannung am Abend mit Yoga

Do. 29.09.2022 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 08.12.2022, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 222V4112
Dozentin: Doris Schwaiger

Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga werden besonders sanft und angenehm geübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer tief durchatmen kann und ganz bei sich selbst ist, der wird seinen richtigen Weg leichter finden. Im ganzheitlichen Sinne hat Yoga nicht allein Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden zum Ziel. Yoga ist vor allem ein Weg zu mehr Bewusstsein im Leben und damit zu einem weiseren und liebevolleren Umgang mit den Anforderungen des Alltags. Am Ende jeder Yogastunde haben Sie genügend Kraft und Energie getankt. Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich mit Entspannung und Wohlbefinden.

auf Warteliste Energie und Entspannung am Abend mit Yoga

Do. 29.09.2022 (17:45 - 18:45 Uhr) - Do. 08.12.2022, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 222V4113
Dozentin: Doris Schwaiger

Gleicher Kurs wie oben.



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