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Gesundheit & Fitness

308 Kurse

vhs macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtig, um berufliche und private Herausforderungen bewältigen zu können. In unseren Kursen erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kurse nach Themen

Medizinische Themen - Naturheilkunde 48
Frauengesundheit 27
Entspannung - Meditation 34
Yoga 37
Qi-Gong -Tai Chi 14
Körpererfahrung 16
Beckenbodentraining 4
Ernährung 35
Fitness & Sport 106
Bewegung & Gesundheit 90
Selbstverteidigung 8
Senioren 11
Kosmetik 9
Psychische Gesundheit 7

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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtig, um berufliche und private Herausforderungen bewältigen zu können. In unseren Kursen erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
15.08.25 20:44:05