Die staatliche Rente steht vor einem Finanzierungsproblem und auch die demografische Entwicklung ist eine große Herausforderung. Müssen wir mehr privat vorsorgen oder sollen die Rentenbeiträge am Finanzmarkt ausgespielt werden? Und kann die Digitalisierung dem Einzelnen dabei helfen, Altersvorsorge und Vermögensaufbau leichter zu gestalten? Wir betrachten, welche Lösungsansätze es geben kann und reflektieren, wie und ob sie sich umsetzen lassen. Prof. Dr. Martin Werding, Professor für Sozialpolitik und öffentliche Finanzen (Ruhr-Universität Bochum), Mitglied im Sachverständigenrat zur Begutachtung der gesamtwirtschaftlichen Entwicklung (Wirtschaftsweisen), Wissenschaftliches Mitglied der Rentenkommission des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales (BMAS)
Die Inhalte des ersten Kurses sind Voraussetzung, um das Solorechtsfinish des Auswickelns mit weiteren Figuren zu verbinden: die Linksdrehung, die Windmühle (links), das Einkreiseln, das Körbchenjojo und Brezeljojo dienen zur Kombination einer großen Folge.
Fast 2 Millionen Kinder - viele davon bereits im Grundschulalter - sind aktuell von Cybermobbing betroffen. Tatsächlich ist nicht die Frage, ob ein Kind mit Cybermobbing oder auch Kriminalität im Netz in Berührung kommt, sondern wann und wie es dann damit umgeht. Inhalte des Vortrages: Was unterscheidet Cybermobbing von Mobbing? Welche Gefahren lauern im Internet? Wie schützt man Kinder bestmöglich davor? Was sind sinnvolle, digitale Regeln? Ab wann sollte ein Kind ein Handy bekommen? Wo und wie finden Kinder Hilfe, wenn sie betroffen sind?
Teleskope wie das James-Webb-Weltraumteleskop und das eROSITA Observatorium liefern beeindruckende Bilder aus dem Weltall. Teleskope wie das E-ELT der ESO und das SKA sind im Bau. Für die offenen Fragen der Kosmologie gibt es spannende, neue Ergebnisse!
Eileen Gray, Lina bo Bardi, Emilie Winkelmann, Lilly Reich, das sind nur einige Namen aus dem reichen Schatz an Persönlichkeiten, die unsere heutige Welt leider kaum mehr kennt, ihre Werke sind aber bekannt.
Der Begriff "Familienkonferenz" wurde ursprünglich von dem Psychologen Dr. Thomas Gordon geprägt. Ziel ist es, dass man sich als Familie oder auch als Paar entweder regelmäßig, oder zu bestimmten Anlässen zusammenfindet und gemeinsame Vorhaben oder auch schwelende Konflikte bespricht. Die Methode stellt sicher, dass jeder mit seinen Anliegen gehört wird und dass Lösungen gefunden werden, bei denen es keine Verlierer gibt. An diesem Abend besprechen wir, wie so eine Konferenz ablaufen kann und wie sie auf die eigenen Bedürfnisse angepasst werden kann.
Hier gibt es klassisches Hatha Yoga für die Rückengesundheit und ein Faszientraining. Der Kurs ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene geeignet. Mit ausgewählten Yogaübungen aus dem klassischen Hatha Yoga stärken und dehnen wir gezielt unsere Rückenmuskulatur. Zusätzlich fokussieren wir unsere Faszien, sodass diese geschmeidig bleiben. Eine kräftige Rückenmuskulatur und geschmeidiges Fasziengewebe halten unseren Rücken fit und aufrecht. Unterrichtet werden Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
Mit Yogaübungen aus dem klassischen Hatha Yoga, kräftigen und dehnen wir unseren Körper, halten unsere Faszien geschmeidig und üben uns in einer aufrechten Körperhaltung. Der Sonnengruß ist ein Klassiker im Yoga. 12 Yogaübungen werden fließend hintereinander durchgeführt, die dabei den gesamten Körper einmal durchbewegen. Der Sonnengruß stellt somit eine schöne Morgenpraxis dar um den Kreislauf in den Schwung zu bringen und fit in den Tag zu starten. Unterrichtet werden Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Yoga-Erfahrene
Einmal im Monat treffen sich Spielebegeisterte zu einem von der Community organisiertem Brettspiel-Nachmittag im Medienzentrum Landkreis Pfaffenhofen. Dabei werden vorhandene Spiele der Bücherei genutzt, um zusammen zu spielen und neues auszuprobieren. Geplant sind Termine an jedem ersten Samstag im Monat. Eigene Spiele dürfen gerne mitgebracht werden. Eine Anmeldung ist nicht notwendig - kommt einfach vorbei. Weitere Termine: 3. Oktober 2026 14:00 – 23:00 7. November 2026 14:00 – 23:00 5. Dezember 2026 14:00 – 23:00
Der historische Arbeitsraum, die Alte Wachszieherei konnte wieder original und funktionsfähig aufgebaut und im November 2023 eröffnet werden. Dort erklärt Hans Hipp in einem lebendigen, ca. 60-minütigen Vortrag, die Verarbeitung von Bienenwachs und Bienenhonig zu Kerzen, Wachsstöcke, Votivgaben und zu „feinen Honigzelten“. Das religiöse und profane Brauchtum um diese Erzeugnisse kommt dabei nicht zu kurz. Besonders interessant ist die Geschichte über die Anfänge der HiPP Baby Kost im Haus Hipp. Denn vor 125 Jahren brachte Großvater Joseph Hipp seine ersten „J.Hipp’s Kinderzwieback Mehl“ Packungen in den Handel.
In einer kleinen Gruppe sammeln die Kinder spielerisch erste Erfahrungen im Umgang mit Pferden. Es steht allerdings nicht nur das Reiten im Vordergrund, sondern auch der richtige und sichere Umgang mit dem Tier. Wir füttern, putzen und satteln die Ponys und Pferde gemeinsam - anschließend geht es, geführt mit Begleitung, hinaus auf den Platz/ ins Gelände. In der Reitpädagogik werden die Bereiche Motorik, kognitive Fähigkeiten, Logo, sozial/emotionaler Bereich und die Kreativität mit dem Teampartner Pferd auf spielerische Art und Weise gefördert. Wir schauen, ob wir den Nikolaus finden!
Ein Stück hochwertige Schokolade, knackige Nüsse, saftiges Marzipan, aromatisches Nugat, sie besitzen mehr Macht und Magie als vermutet. Lassen Sie sich von der Konditormeisterin in die Welt der Pralinenherstellung entführen. Wir füllen Pralinenschalen mit diversen, köstlichsten Füllungen. Lernen Sie, wie sich mit hochwertigen Zutaten und einfachen Mitteln sinnliche Genüsse in Form von Pralinen zaubern lassen. Verkostung und Erfahrungsaustausch bei einer Tasse Espresso finden im Anschluss statt. Ihre Pralinenkreationen nehmen Sie mit nach Hause. Der Kurs ist konzipiert für Anfänger.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden die Wechseljahre als „zweiter Frühling“ bezeichnet – eine Zeit des Wandels, die mit körperlichen und seelischen Veränderungen verbunden sein kann. Die TCM setzt dabei auf eine Ernährung, die den Körper unterstützt und wieder ins Gleichgewicht bringen kann. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Lebensmittel aufgrund ihrer thermischen Wirkung besonders wohltuend sein können und wie Sie diese einfach in Ihren Alltag integrieren. Gemeinsam bereiten wir eine Selleriecremesuppe und Paprika-Polenta nach den Prinzipien der TCM zu, die wir anschließend in gemütlicher Runde genießen. Die Rezepte erhalten Sie als Handout zum Mitnehmen.
Kamishibai bedeutet wörtlich übersetzt "Papiertheater". Dahinter verbirgt sich ein Holzrahmen mit großen Bildkarten. Hier werden klassische Bilderbücher mit einer lebendigen Vortragsart verbunden und für Kinder ein neues Geschichtenerlebnis erzeugt. Dazu wird gesungen und die Kinder über Mitmachpassagen in die Erlebniswelt mit einbezogen. Lisa bereitet (fast) jeden Monat eine Geschichte vor und erzählt sie am ersten Samstagvormittag im Monat in der Kreisbücherei. Für Kinder ab 2 Jahren geeignet.
Du hast Lust aufs Nähen und möchtest deine Nähmaschine besser kennenlernen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem fröhlichen Teenie-Kurs lernst du Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen und wirst schnell sicherer im Umgang mit der Maschine. Gemeinsam nähen wir einen XXL-Leseknochen, das ist ein Kissen in der lustigen Form eines Knochens. Tannenbaumkissen oder Sternkissen stehen auch zur Wahl. Du kannst ausprobieren, kreativ sein und am Ende stolz dein eigenes selbstgenähtes Werk mit nach Hause nehmen. Ideal für alle ab 10 Jahren mit wenig oder erster Näherfahrung.
Du möchtest dir eine warme Jacke zu deinem Dirndl nähen, damit du auch an kühleren Abenden stilvoll gekleidet bist? Oder planst du für deinen Mann bzw. Partner ein passendes Trachten-Gilet, das perfekt zu deinem Dirndl harmoniert? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Gemeinsam nähen wir Schritt für Schritt dein individuelles Trachtenstück. Das passende Schnittmuster wird im Kurs zur Verfügung gestellt.
Du möchtest einmal selbst ein Möbelstück aus Holz bauen? In diesem Kurs fertigst du deinen eigenen Hocker aus massivem Tannenholz mit Dübelverbindungen aus Eiche an. Das schlichte, zeitlose Design macht ihn zu einem vielseitigen Begleiter für viele Wohnbereiche. Dabei lernst du verschiedene Techniken der Holzbearbeitung kennen und setzt sie direkt in die Praxis um: Arbeiten mit der Dominofräse Verleimen von Holzverbindungen Bohren von Dübelverbindungen Schleifen von Massivholz Der Kurs findet in einer Schreinerei statt. Bitte trage Kleidung, die schmutzig werden darf, sowie feste, geschlossene Schuhe. Lange Haare bitte zusammenbinden und auf lange Ketten oder lose Bänder an der Kleidung verzichten. Damit wir sicher arbeiten können, sind die Anweisungen der Kursleitung ausdrücklich zu beachten. Am Ende nimmst du deinen selbst gebauten Hocker mit nach Hause.
Sie suchen noch ein persönliches Weihnachtsgeschenk aus der Küche? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Gemeinsam zaubern wir verschiedene hübsche und köstliche Leckereien, die sich wunderbar verschenken lassen und garantiert Freude bereiten.
War das Leben in der Antike gemütlicher oder gab es damals schon ähnlich viel Stress wie heute? In Judentum wie Christentum gab es Gruppen, die ein schreckliches Ende aller Weltzeit erwarteten. Wie verbreitet waren solche apokalyptischen Zukunftsszenarien? Wie ging man im Alltag mit den konkurrierenden Zeitrechnungen um, beispielsweise religiös motivierten Zeitrechnungen und politischen Chronologien nach Kaisern oder Konsulen? Wie erfuhren Menschen ganz praktisch, was die Stunde geschlagen hatte und was hatte das alles mit Religion zu tun? Antworten auf alle diese Fragen finden sich in einem größeren Buch, an dem Christoph Markschies arbeitet und dessen Inhalte er kurzgefasst vorstellt. Christoph Markschies ist Professor für Antikes Christentum an der Humboldt-Universität zu Berlin und Präsident der Berlin-Brandenburgischen Akademie der Wissenschaften. Er wurde u. a. mit dem Hanns-Lilje-Preis der Göttinger Akademie und dem Leibniz-Preis der DFG ausgezeichnet und gehört dem Orden Pour le mérite für Wissenschaften und Künste an.
Ein Einführungskurs für Alle, die Texte erfassen, bearbeiten und gestalten wollen. Themen: - Grundeinstellungen - Text bearbeiten und korrigieren - Speichern, Löschen, Kopieren, Drucken - Text gestalten durch Zeichen- und Absatzformate - automatische Rechtschreibprüfung Notwendige Voraussetzungen: Der Umgang mit Tastatur und der Maus, entsprechend PC-Grundlagen für Anfänger.
Diese Unterscheidung bereitet vielen nicht Muttersprachlern Schwierigkeiten, weshalb wir der Verwendung dieser beiden Zeiten ein eigenes Kapitel gewidmet haben. "Wann und wie" ist der Schwerpunkt dieses Webinars. Nach dem Grammatikteil gibt es einen intensiven Übungsteil mit Breakout Sessions.
Ob im Meeting, im Kundengespräch oder im privaten Alltag – manchmal fehlen uns in entscheidenden Momenten die passenden Worte. Schlagfertigkeit ist keine angeborene Gabe, sondern eine trainierbare Fähigkeit. Sie hilft, souverän zu reagieren, selbstbewusst aufzutreten und auch in unerwarteten Situationen die Kontrolle zu behalten. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie unter Zeitdruck klar denken, schnell formulieren und gleichzeitig sympathisch und diplomatisch bleiben. Sie üben, Angriffe elegant zu parieren, humorvoll zu kontern und Ihren Standpunkt selbstbewusst zu vertreten – ohne verletzend zu werden. Das erwartet Sie: Spontan reagieren, auch wenn es brenzlig wird Schlagfertige Antworten, die wirken und nicht verletzen Humor als elegante Waffe Mehr Selbstvertrauen durch gezieltes Training
Die Verwunderung war groß, als die Corona-Pandemie die Welt im März 2020 in den Lockdown zwang: So etwas hatte man noch nie erlebt. Für alle, die in der Landwirtschaft mit Tieren zu tun haben, ist das Leben mit potentiell katastrophalen Krankheitserregern jedoch seit Jahrzehnten betriebliche Normalität. Der Vortrag bietet anhand des Beispiels der Schweinepest einen Überblick über den Umgang mit Tierseuchen vom 19. Jahrhundert bis heute und fragt nach den Veränderungen für Menschen und Tiere. Dabei entsteht ein neues Bild von Landwirtschaft in der Moderne: Agrarproduktion als ständige Auseinandersetzung mit Krisen, die einfach nicht verschwinden wollen. Frank Uekötter lehrt Technik- und Umweltgeschichte an der Universität Bochum.
Langes Sitzen, Bildschirmarbeit und ständige Erreichbarkeit belasten Körper und Psyche. Der Vortrag zeigt, wie Sie mit Deep Work, Digital Detox, ergonomischem Arbeiten, gesunder Ernährung und kurzen Home-Workouts mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Gesundheit im Home Office fördern können.
Weihnachtskarten selber drucken, adventliche Motive, mein herbstliches Lieblingsmotiv „Hirsch“, unabhängig von der Jahreszeit den Dauerbrenner „Frieda Kahlo“ oder eure eigenen Motive. Mit wenig technischem Aufwand wird die moderne, experimentelle Variante der Lithografie im Handabzugsverfahren (ohne Druckerpresse) ausgeführt. Basierend auf der Abstoßung von Wasser und Öl drucken wir mit Ölfarbe. Laserkopien in Schwarz-Weiß dienen als Druckstöcke. Gedruckt wird auf allem, was uns unter die Finger kommt: Zeichen- oder Aquarellpapier, Packpapier, Schmuckpapier, Chinapapier, Zeitungspapier etc. (bringt also bitte ausreichend Papier zum Bedrucken mit!) Die Technik ist einfach zu erlernen, macht Spaß und ist auch zu Hause am Küchentisch umsetzbar. Die Vervielfältigung der Motive bietet unzählige Variationen in der Weiterverarbeitung mit Aquarell, Acryl oder als Collage in Mixed Media. Eigene Druckmotive (Fotos/Zeichnungen/Grafiken) bitte „entsprechend vorbereitet“ als Laserausdruck/-kopie in DIN A4 mitbringen. Wie geht das: Am einfachsten funktioniert das in „WORD“ Kopiert dazu die Fotodatei in ein leeres Word-Dokument und macht einen Doppelklick auf die Datei. In der Menüzeile zeigt sich dann die Option: „Bildformat“ mit den entsprechenden Schaltflächen. Die Dateien sind zunächst auf „Schwarz/Weiß“ zu stellen und die Kontraste so weit wie möglich zu erhöhen. Ggf. ist der Hintergrund freizustellen. (ACHTUNG: Tintenstrahlausdrucke funktionieren nicht!!!)
Einblicke in die Gedankenwelten von Søren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche, Jean-Paul Sartre und Albert Camus.
Sie haben etwas zu sagen – und möchten, dass es ankommt? Ob im Meeting, im Bewerbungsgespräch, bei einer Präsentation oder in einer hitzigen Diskussion: Ihre Worte sollen wirken, Sie wollen souverän auftreten und sich Gehör verschaffen – ohne sich zu verbiegen. In diesem praxisorientierten Online-Seminar trainieren Sie, mit Klarheit, Präsenz und Ausstrahlung zu sprechen. Sie entdecken, wie Sie Lampenfieber in Energie verwandeln, wie Stimme, Körpersprache und Sprache zusammenspielen – und wie Sie auch unter Druck souverän bleiben. Freuen Sie sich auf ein interaktives Training mit vielen praktischen Übungen, Feedback in geschütztem Rahmen und Strategien, die Sie sofort im Berufsund Privatleben umsetzen können. Das erwartet Sie: Überzeugend auftreten – vom ersten Satz an Praktische Übungen zu Stimme, Haltung, Sprache und Wirkung Schlagfertig und argumentationsstark – auch aus dem Stegreif Lampenfieber abbauen, innere Sicherheit aufbauen Eigene Stärken bewusst einsetzen – klar, präsent, wirkungsvoll Gestalten Sie Ihren Auftritt – klar, präsent und mit einer Stimme, die gehört wird.
Weihnachtskarten selber drucken, adventliche Motive, mein herbstliches Lieblingsmotiv „Hirsch“, unabhängig von der Jahreszeit den Dauerbrenner „Frieda Kahlo“ oder eure eigenen Motive. Mit wenig technischem Aufwand wird die moderne, experimentelle Variante der Lithografie im Handabzugsverfahren (ohne Druckerpresse) ausgeführt. Basierend auf der Abstoßung von Wasser und Öl drucken wir mit Ölfarbe. Laserkopien in Schwarz-Weiß dienen als Druckstöcke. Gedruckt wird auf allem, was uns unter die Finger kommt: Zeichen- oder Aquarellpapier, Packpapier, Schmuckpapier, Chinapapier, Zeitungspapier etc. (bringt also bitte ausreichend Papier zum Bedrucken mit!) Die Technik ist einfach zu erlernen, macht Spaß und ist auch zu Hause am Küchentisch umsetzbar. Die Vervielfältigung der Motive bietet unzählige Variationen in der Weiterverarbeitung mit Aquarell, Acryl oder als Collage in Mixed Media. Eigene Druckmotive (Fotos/Zeichnungen/Grafiken) bitte „entsprechend vorbereitet“ als Laserausdruck/-kopie in DIN A4 mitbringen. Wie geht das: Am einfachsten funktioniert das in „WORD“ Kopiert dazu die Fotodatei in ein leeres Word-Dokument und macht einen Doppelklick auf die Datei. In der Menüzeile zeigt sich dann die Option: „Bildformat“ mit den entsprechenden Schaltflächen. Die Dateien sind zunächst auf „Schwarz/Weiß“ zu stellen und die Kontraste so weit wie möglich zu erhöhen. Ggf. ist der Hintergrund freizustellen. (ACHTUNG: Tintenstrahlausdrucke funktionieren nicht!!!)
Der Vortrag verbindet zentrale Erkenntnisse aus der Psychologie mit aktuellen Entwicklungen der Künstlichen Intelligenz. Er zeigt, wie Angst-, Stress- und Belohnungssysteme unser Verhalten unbewusst steuern – und wie KI genau diese Muster erkennt, verstärkt oder sogar sichtbar machen kann. Im Fokus steht die Wechselwirkung zwischen neurobiologischen Mechanismen und algorithmischer Musteranalyse: Verstärkt KI unsere „dunklen“ Impulse – oder kann sie uns helfen, sie besser zu verstehen und bewusster mit ihnen umzugehen?
Kennen Sie das? Sie wollen, dass Ihr Kind mitmacht, aber es kommt zum Streit und Machtkampf. Wie kann man das ohne Druck, aber mit Klarheit lösen? In diesem Online-Seminar Wir zeigen wir, Ihnen, warum Machtkämpfe entstehen und wie Sie wieder in Verbindung kommen – mit Ihrem Kind und sich selbst. Mit praktischen Impulsen, bindungsstarken Werkzeugen und einem Handout für den Alltag.
Alle Fotografen kennen diesen Effekt: Man fotografiert ein Motiv und das Bild ist viel zu rot, oder viel zu blau. Warum ist das so? Was kann man dagegen unternehmen? Ein Weißabgleich, ob in der Kamera, oder in der Bildbearbeitungssoftware kann helfen, Bilder mit der korrekten Farbe zu liefern. In diesem Webinar erfahren Sie, wie sie den Weißabgleich richtig handhaben und welche Möglichkeiten es dafür gibt. Wir zeigen welche Möglichkeiten Ihnen bei Ihrer Kamera oder in der Bildbearbeitungssoftware zur Verfügung stehen.
Die "Positive Psychologie" setzt sich wissenschaftlich damit auseinander, welche Strategien und Verhaltensweisen zum Glück und Erfolg eines Menschen beitragen. So ist beispielsweise ein wertschätzender und vertrauensvoller Umgang miteinander nicht nur angenehm. Er trägt auch zu Ihrer Gesundheit, zu Ihrer Vitalität bei und kann sogar Ihre Lebenserwartung erhöhen. Im Webinar besprechen wir wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse und wie Sie diese in Ihrem Alltag nutzen können.
Farbstoffe, Aromen, Konservierungsmittel – wissen Sie wirklich, was in Ihren Lebensmitteln steckt? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Zusatzstoffe wirken, welche Risiken sie bergen können und wie Sie durch bewusste Einkäufe und eine einfache Orientierung zu einem natürlicheren und gesünderen Essverhalten finden können.
Schimmel kann verschiedene Ursachen haben und sollte auf jeden Fall dauerhaft beseitigt werden. Hier erfahren Sie welche baulichen Ursachen ein Schimmelbefall haben kann, aber auch wie sich Nutzerverhalten negativ auf Schimmel auswirkt. Es werden die verschiedenen Schimmelarten angesprochen und auch wie Schimmel zu bekämpfen ist. Außerdem werden langfristige Sanierungsmöglichkeiten erklärt
In diesem Kurs können die Kinder den Stress des Alltags in entspannter Atmosphäre hinter sich lassen. Mit altersgerechten Spielen und Entspannungstechniken kommen die Kinder zur Ruhe. Entspannungstraining fördert die Konzentration und Wahrnehmung und hilft Kindern, sich selbst besser kennenzulernen und auch in angespannten Situationen auf sich zu achten. Verschiedene Entspannungsübungen aus dem Autogenen Training und Yoga, der progressiven Muskelentspannung sowie Fantasiereisen sind Teil dieses Kurses.
In diesem Kurs bewegen wir uns zu Musik aus aller Welt spielerisch als Gruppe und individuell miteinander. Wir lassen afrikanische Tanzelemente einfließen und begegnen verschiedenen Rhythmen und Melodien in verschiedenen Songs und Instrumentalliedern. Der Fokus liegt nicht auf einer bestimmten Choreografie, sondern darauf den eigenen Körper wahrzunehmen und sich der Musik hinzugeben. Kindgerechte Spiele ermöglichen vorurteilsfreie Entfaltung und stellen den Spaß an Bewegung und Musik in den Vordergrund.
Was passiert, wenn eine Gesellschaft aufhört, Männern Geschichten zu erzählen, in denen sie sich wiederfinden können? In diesem Vortrag analysiert Eva Ladipo, wie Popkultur, Politik und Medien ein Vakuum hinterlassen haben, das rechte Influencer, toxische Männerforen und autoritäre Rollenvorbilder wie Trump oder Musk füllen. Zwischen Kinoleinwand und Kommentarspalten, zwischen #MeToo und der AfD wird deutlich: Wer über Männlichkeit nicht spricht, überlässt das Feld denen, die sie am liebsten in Machtfantasien und Frauenhass konservieren möchten. Eva Ladipo studierte Politische Wissenschaften in Cambridge und promovierte über das russische Steuersystem. Die Journalistin arbeitete als Redakteurin, Ressortleiterin und Korrespondentin bei der FAZ, der Financial Times Deutschland, Vanity Fair, Financial Times und Die Welt. Sie hat in Russland, Kolumbien und in den USA gearbeitet, bevor sie in Großbritannien gelandet ist. Bei Reclam ist 2026 das Buch „Not am Mann“ erschienen.
Die Inhalte des ersten Kurses sind Voraussetzung, um das Solorechtsfinish des Auswickelns mit weiteren Figuren zu verbinden: die Linksdrehung, die Windmühle (links), das Einkreiseln, das Körbchenjojo und Brezeljojo dienen zur Kombination einer großen Folge.
Sie verbinden die Grundschritte erst mit der halben und dann der ganzen Rechtsdrehung im Fox-Trott und Quick- Step, im langsamen und Wiener Walzer werden die Drehungen verbunden und erweitert, im Tango (frz.) kombinieren Sie mit der Seitpromenade. Die Grundschritte der lateinamerikanischen Tänze Rumba, Cha-Cha und Samba verbinden Sie mit der Auswärtspromenade und im Jive tanzen Sie das Lady- in- Lady- out (offen). Sie analysieren die Taktverfahren und die Geschwindigkeiten der Takteinheiten pro Minute.
Die Inhalte des ersten Kurses sind Voraussetzung, um das Solorechtsfinish des Auswickelns mit weiteren Figuren zu verbinden: die Linksdrehung, die Windmühle (links), das Einkreiseln, das Körbchenjojo und Brezeljojo dienen zur Kombination einer großen Folge.