Pfaffenhofen >> Gesundheit & Fitness >> Qi-Gong -Tai Chi
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Plätze frei Tai Chi - Qi Gong (Anfänger) - Sommerkurs am Morgen

Fr. 06.08.2021 (08:00 - 09:30 Uhr) - Fr. 10.09.2021, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 21SA4185
Dozentin: Barbara Uhl

Neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung. Der Kurs wird bei schönen Wetter im Stadtwald Pfaffenhofen angeboten. Treffpunkt Parkplatz Sulzbach (Danzinger Str. 20).

Plätze frei Tai Chi - Qi Gong (Fortgeschrittene) - Sommerkurs am Wochenende

Sa. 21.08.2021 (08:00 - 13:00 Uhr) - So. 22.08.2021, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 21SA4187
Dozentin: Barbara Uhl

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Qi Gong und tänzerischer Ausdruck - Sommerkurs

Sa. 28.08.2021 (10:00 - 14:00 Uhr) - So. 29.08.2021, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 21SA5970
Dozentin: Barbara Uhl

Einer der möglichen Ursprünge des Qi Gong war der rituelle Tanz. Diesem archaischen Bewegungsansatz wird in diesem Kurs ein wenig nachgeforscht, mit einfühlenden Klängen und individuellen, kreativen Bewegungen aus dem Inneren. Grundlage sind die ruhigen, fließenden Abläufe des Qi Gong, die in Verbindung mit dem Atem und der erhöhten Wahrnehmung innere Harmonie schaffen. Jeder kann mitmachen, unabhängig von Alter oder Beweglichkeit.



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