Linedance hält Körper, Geist und Seele jung! Man braucht keinen Tanzpartner, die Tänzer stehen in mehreren Reihen in einer Linie – der „Line” – und tanzen synchron nebeneinander. Es werden die aus den letzten Semestern bekannten Tänze wiederholt und neue einstudiert. Getanzt wird vorwiegend zu Country- und Westernmusik, aber auch zu Rock’n’Roll und Popmusik. Unter www.linedance-vachal.de können Sie sich einen Überblick über unsere Tänze verschaffen.

Linedance hält Körper, Geist und Seele jung! Man braucht keinen Tanzpartner, die Tänzer stehen in mehreren Reihen in einer Linie - der "Line" - und tanzen synchron nebeneinander. Es werden verschiedene Grundschritte gelernt, die zu einfachen Tänzen kombiniert werden. Getanzt wird vorwiegend zu Country- und Westernmusik, aber auch zu Rock’n’Roll und Popmusik. Unter www.linedance-vachal.de können Sie sich einen Überblick über unsere Tänze verschaffen.

Die ideale Kombination von Musik und Krafttraining mit einer Langhantelstange und Gewichten. Hier werden in nur einer Stunde die wichtigsten Muskelgruppen zielgruppenspezifisch trainiert. Dieses Training ist für alle geeignet, die ihre Kraftausdauer verbessern wollen. Dabei wird die Muskulatur gestrafft und der Körper geformt, ohne dass Muskelberge angehäuft werden. Die Fettverbrennung wird gefördert: Fett "schmilzt"! Ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis, basierend auf den Grundübungen aus dem Kraftsport. Es wird großer Wert auf eine gesundheitliche Absicherung durch genaue Technikschulung gelegt. Gute Kondition und Koordination werden vorausgesetzt.

Gleicher Kurs wie oben