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Boogie-Woogie für Hobbyklasse
Mo. 23.02.2026 19:45
Scheyern

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs sind Kenntnisse aus dem letztjährigen Kurs Fortgeschrittene 1 oder Hobbyklasse.

Kursnummer 261S5937
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Gebühr: 88,00
Italienisch A2 - leichte Konversation am Abend
Mo. 23.02.2026 19:00
Pfaffenhofen

Wir sprechen viel Italienisch und nutzen das Buch als Themen-Inspiration. Neue Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen sind herzlich willkommen.

Kursnummer 261A3581
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Gebühr: 150,00
Gesichter zeichnen lernen – Dein Einstieg ins Portraitzeichnen
Mo. 23.02.2026 19:00
Pfaffenhofen

Du wolltest schon immer lernen, ein realistisches Portrait zu zeichnen – weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? In diesem Kurs erfährst du Schritt für Schritt, wie du mit Bleistift und Kohle ausdrucksstarke Gesichter aufs Papier bringst. Du lernst, die Proportionen des Gesichts zu verstehen, einzelne Gesichtspartien gekonnt darzustellen und mit Licht und Schatten zu arbeiten. In entspannter Atmosphäre entwickelst du dein eigenes Portrait – gerne nach einem selbst gewählten Foto, das du mitbringst. Dabei bekommst du viele praktische Tipps zu Techniken, Materialien und Bildaufbau.

Kursnummer 261A5504
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Gebühr: 66,00
Laufen macht Spaß - Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Mo. 23.02.2026 18:30
Pfaffenhofen

Nach Dehn- und Koordinationsübungen zum Aufwärmen beginnen wir zunächst mit Geh- und Laufabschnitten im Wechsel. Die Einheiten werden dabei an die Gruppe angepasst. Ziel des Kurses ist es am Schluss 5 km durchlaufen zu können.

Kursnummer 261A4513
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Gebühr: 46,00
Fit for fun - online
Mo. 23.02.2026 18:00
Pfaffenhofen

Spaß und Freude an der Bewegung, verstärkte Kraft und bessere Kondition durch kreative Gymnastik- und Fitnessübungen sind das Ziel dieses Kurses. Ein Herz-Kreislauf-Training, kombiniert mit einer wirbelsäulenfreundlichen Gymnastik, alles bei flotter Musik.

Kursnummer 261A4451_O
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Gebühr: 60,00
Gymnastik mit Musik
Mo. 23.02.2026 18:00
Vohburg

Fortsetzungskurs, bereits belegt. Mit Musik geht alles besser! Wir machen rhythmische, wirbelsäulenschonende Übungen mit dem Theraband, Pezziball, Stab oder Reifen. Zum Ausklang entspannen wir mit Autogenem Training. Nicht geeignet für Teilnehmer mit Wirbelsäulenschäden (keine Therapie).

Kursnummer 261V4401
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Gebühr: 45,00
Backkunst auf Französisch
Sa. 21.02.2026 12:00
Rohrbach

Lassen Sie sich von der Konditormeisterin in die Welt der französischen Konditorei entführen. Wir backen Köstlichkeiten wie: Brioches, Tarte Tatin, Eclairs, Macarons, und Zitronentarte. Lernen Sie, wie sich mit einfachen Mitteln und Zutaten französische Leckerbissen zaubern lassen. Verkostung und Erfahrungsaustausch bei einer Tasse Kaffee finden im Anschluss statt. Anfänger willkommen.

Kursnummer 261N6530
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Gebühr: 43,00
Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit im Alltag - Workshop für Frauen "Möge ich freundlich zu mir sein"
Sa. 21.02.2026 10:00
Pfaffenhofen
"Möge ich freundlich zu mir sein"

Haben Sie das Gefühl, sich im Alltag ständig selbst zu überholen? Fragen Sie sich, wie Sie besser mit Belastungen und Stress umgehen können? Haben Sie das Bedürfnis nach Selbstfreundlichkeit und Selbstfürsorge und wissen nicht, wie das gehen kann? Hätten Sie gerne wieder mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben? Haben Sie Sehnsucht, einfach mal wieder im Einklang mit sich und Ihren „weiblichen“ Themen zu sein? Finden Sie mit Meditations- und Achtsamkeitsübungen, Elementen aus der Atem- und körperzentrierten Psychotherapie, Austausch und Selbstreflexion Ihre persönlichen Möglichkeiten zu Akzeptanz, Selbstmitgefühl und innerer Gelassenheit.

Kursnummer 261A1310
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Gebühr: 47,00
Nähkurs - Trachtenjacke für Sie & ihn
Sa. 21.02.2026 10:00
Wolnzach

Du möchtest für Dich eine warme Jacke passend zu deinem Dirndl nähen oder für deinen Partner ein Trachtengilee anfertigen? Dann bist Du hier richtig! Lass mich wissen was Du planst und stelle mir Deine Fragen unter naehtreff1@gmail.com. Dann kann ich dir auch eine Materialliste zusenden.

Kursnummer 261R6606
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Gebühr: 108,00
NEU! Kurz und bündig auf den Punkt gebracht: Elevator-Pitch Fit für Beruf und Ehrenamt
Sa. 21.02.2026 09:00
Pfaffenhofen
Fit für Beruf und Ehrenamt

Endlich angstfrei die eigene Meinung sagen! Ob Sie eine Leitungsfunktion anstreben oder aktiv dabei sind, ob im Beruf oder im Ehrenamt, ob Sie sich zu Wort melden oder vor Gruppen referieren: In diesem Seminar erhalten Sie grundsätzliche Anregungen und Ideen, wie Sie Ihre Meinung überzeugend vortragen. In diesem Workshop erhalten Sie durch praktische Übungen erste Anregungen dafür, Fähigkeiten um Ihre Kurzvorstellung (3 Minuten-Elevator-Pitch) so vorzutragen, dass Sie prägnant auftreten, deutlich präsentieren und wirken. Sie lernen die Methoden kennen, Ihre Anfangskonzentration bewusst zu nutzen und Lampenfieber zu eliminieren. Sie lernen Ihre Stimme gekonnt einzusetzen, genauso wie mit Mimik und Gestik zu wirken. Außerdem erhalten Sie das know-how, um ein funktionelles Redemanuskript zu erstellen. Auf Wunsch folgen zusätzliche Termine als Übungsseminare. So erhalten Sie die Möglichkeit, Texte Ihres Vortrags lebendig und attraktiv zu gestalten, damit Sie Ihr Können noch professioneller anwenden lernen. Der Referent arbeitet mit einem von ihm entwickelten Stufenmodell, wodurch tausende von Teilnehmern aus Management, Wirtschaft, Politik und von Hochschulen die wirkungsvolle freie Rede mit Freude gelernt und geübt haben, um ihren eigenen Stil zu entwickeln und zu festigen. 

Kursnummer 261A2105
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Gebühr: 39,00
Filmkunst-Tag: Das tiefste Blau, Abenteuerfilm von Gabriel Mascaro; Bras/Mex/NL 2025
Do. 19.02.2026 19:30
Pfaffenhofen

In einer Zeit, in der Fake News und Lügen das Vertrauen in Gesellschaften erschüttern, wird der skeptische Priester Filippo vom Vatikan beauftragt, ein angebliches Wunder zu untersuchen. Ein virales Video zeigt eine Marienstatue, die Tränen vergießt, und Filippo – bekannt für die Entlarvung vieler „Wunder“ weltweit – reist in eine niederländische Grenzgemeinde, um den Fall zu überprüfen. Vor vier Jahren ereignete sich hier ein schreckliches Massaker: Ein Junge erschoss elf Mitschüler, und auch die Familie, die die Statue besitzt, verlor ein Kind. Seitdem schweigt die Tochter Térèse, doch in Filippo sieht sie ein Zeichen Gottes. In der Konfrontation mit Térèse und ihrer manipulativen Mutter stößt Filippo an die Grenzen seines rationalen Ansatzes. Seine forensischen Methoden prallen an der tiefen Trauer der Dorfbewohner ab, und die rätselhafte Térèse übt eine unheimliche Anziehung auf ihn aus. Während seine Untersuchung ihn immer tiefer in die kollektive Trauer und mysteriöse Ereignisse zieht, beginnt Filippo an seiner Berufung und seinem Glauben zu zweifeln. Quelle: Filmstarts-de

Kursnummer 261A5721
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Gebühr: 8,00
Bitte kaufen Sie Ihr Ticket an der Kinokasse oder online auf cineplex.de
Reitpädagogikkurs - Helau - Der Fasching ist los im Pferdestall Für Kinder von 3 - 10 Jahre
Do. 19.02.2026 09:00
Reichertshausen
Für Kinder von 3 - 10 Jahre

In einer kleinen Gruppe sammeln die Kinder spielerisch erste Reiterfahrung. Es steht allerdings nicht nur das Reiten im Vordergrund, sondern auch der richtige und sichere Umgang mit dem Tier. Wir füttern, putzen und satteln die Ponys gemeinsam - anschließend geht es geführt mit Begleitung hinaus ins Gelände.

Kursnummer 261A6037
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Gebühr: 120,00
Hot Iron
Mi. 18.02.2026 19:45
Rohrbach

Die ideale Kombination von Musik und Krafttraining mit einer Langhantelstange und Gewichten. Hier werden in nur einer Stunde die wichtigsten Muskelgruppen zielgruppenspezifisch trainiert. Dieses Training ist für alle geeignet, die ihre Kraftausdauer verbessern wollen. Dabei wird die Muskulatur gestrafft und der Körper geformt, ohne dass Muskelberge angehäuft werden. Die Fettverbrennung wird gefördert: Fett "schmilzt"! Ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis, basierend auf den Grundübungen aus dem Kraftsport. Es wird großer Wert auf eine gesundheitliche Absicherung durch genaue Technikschulung gelegt. Gute Kondition und Koordination werden vorausgesetzt.

Kursnummer 261N4406
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Gebühr: 77,00
Digitales Auge" - Wissenswertes zur Handy-Kamera - online
Di. 17.02.2026 19:00
Onlinekurs

Die Linsen des Smartphones sind die digitalen Augen dieses Multifunktionsgeräts. Sie werden zu deutlich mehr als zu fotografieren und filmen eingesetzt. Wussten Sie, dass Sie mit Ihrem Smartphone saubere Dokumentenscans erstellen können? einen fremdsprachigen Text auf einem Schild live ins Deutsche übersetzen können? sich Lösungen zur Frage "Wie heißt diese Blume?" anbieten lassen können? Lassen Sie uns gemeinsam diese und weitere Möglichkeiten entdecken, die verschiedene Apps in Zusammenarbeit mit der Kamera bieten. Und lassen Sie uns kritisch drüber schauen, wann die Kamera zur Sicherheit eingesetzt wird und wo Sie dessen Zugriffsberechtigungen selbst verwalten können. Dieses Seminar zeigt verschiedene Anwendungen der Haupt- und Frontkamera wie z. B. Grundlegendes zu den Linsen Sonderfunktionen für Fotos und Videos Tipps zu Selfies Pflanzen bestimmen* Bildtexte live übersetzen* Dokumente scannen* Handschriftliches in Text digitalisieren* QR- und Barcodes einlesen* Videotelefonie im Messenger* Gesichtserkennung* Zugriffsberechtigungen verwalten (* Hierfür werden zusätzliche Apps benötigt, die Sie während der Seminarzeit installieren können.) Geeignet für Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen und einem Android-Smartphone oder iPhone. Kursleitung: Matthias Weller ist seit 2012 VHS-Dozent und unterstützt mit Leidenschaft bei IT-Themen wie Virtueller Unterricht, IT-Sicherheit und Mobile Endgeräte. Beruflich führte er u.a. als Trainingsmanager auch Online-Trainings durch, bildete sich in Cybersecurity, digitale Erwachsenenbildung und Digital Leadership weiter und beendete die Weiterbildung zum Digitalisierungsmanager und Social Media Manager. Danach folgten noch Lehrgänge zum Digitalen Gesundheitsbotschafter und Senioren-Medienmentor. Bitte bereiten Sie sich darauf vor: Ein paar Tage vor dem Kurstermin: Für ein optimales Erlebnis verwenden Sie idealerweise ein Headset. Alternativ können Sie auch ein eingebautes Mikrofon und einen eingebauten Lautsprecher verwenden. Bitte testen Sie ein paar Tage vorher beide Funktionen mit dem Testzugang von Zoom: https://zoom.us/test Am Tag des Kurses: Bitte kommen Sie ca. 15 Minuten vor Beginn in den Meeting-Raum. Damit können wir im Bedarfsfall technische Fragen klären. Wir beginnen mit dem Kurs pünktlich zur angegebenen Zeit.

Kursnummer 261A5707_O
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Gebühr: 18,00
Italienisch intensiv - essere oder stare - online
Di. 17.02.2026 18:30
Onlinekurs
- online

Der Unterschied zwischen "essere" und "stare" erschließt sich einem deutschsprachigen Lernenden nicht sofort, denn beide Verben werden im Deutschen mit "sein" übersetzt. Daher kommst es häufig zu Missverständnissen. Hier wird der Unterschied sprachenvergleichend behandelt. Diese besonders wichtigen Formen des Italienischen werden im Übungsteil gefestigt und der Unterschied zwischen "Michele è tranquillo?" und "Michele sta tranquillo?" klar herausgearbeitet.

Kursnummer 261A3597_O
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Gebühr: 16,00
NEU! Französisch für Anfänger*innen - Ferien-Intensivkurs
Mo. 16.02.2026 18:00
Pfaffenhofen

Sie planen eine Reise nach Frankreich und haben keine oder nur sehr geringe Französischkenntnisse? Kein Problem, dieser Intensivkurs lernen Sie die Sprache von Anfang an. Sie lernen sich miteinander bekannt zumachen, in einem Café zu bestellen und vieles mehr. Auch für den Wiedereinstieg nach einer langen Pause geeignet.

Kursnummer 261A3400
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Gebühr: 80,00
"Faschingstreiben" - Ferienmalkurs Malen und Zeichnen für 6 - 10-Jährige
Mo. 16.02.2026 10:00
Pfaffenhofen
Malen und Zeichnen für 6 - 10-Jährige

Ein Ferienmalkurs für kleine Künstler. Wir beschäftigen uns mit farbenfrohen Themen, wie z.B. lustigen und süßen Lamas, die Du mit verschiedenen Mal- und Zeichentechniken fantasievoll umsetzen kannst. Farben, Papier, Leinwand und was Du sonst noch so brauchst gibt's wie immer von uns. Ich freue mich auf einen lustigen Malkurs mit Dir!

Kursnummer 261A6059
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Gebühr: 25,00
Cinequeer Pfaffenhofen – Die Queerfilmnacht : "Nightstage"
Sa. 14.02.2026 19:00
Pfaffenhofen

Ein Film von Filipe Matzembacher & Marcio Reolon Brasilien 2025, 119 Minuten, portugiesische Originalfassung mit deutschen Untertiteln FSK 16 Dem aufstrebenden Schauspieler Matias gefällt es, angeschaut zu werden – sei es auf der Bühne oder beim nächtlichen Sex in der Öffentlichkeit mit dem Politiker Rafael. Letzterer will Bürgermeister von Porto Alegre werden, und beiden liegt viel daran, ihre Beziehung zugunsten ihrer jeweiligen Karriere geheim zu halten. Trotzdem probieren sie immer wieder aus, wie weit sie bei ihren gemeinsamen Abenteuern gehen können: im Park, im Auto, im Büro oder im Hinterhof. Wohl wissend, dass Rafaels Geldgeber zu allen Mitteln greifen würden, um dieser Affäre ein Ende zu setzen. Am Tag spielen sie ihre Rolle, bei Nacht sind sie ganz sie selbst: „Night Stage“ von den Teddy-Preisträgern Marcio Reolon und Filipe Matzembacher ist die queere Fassung eines wahnwitzigen Psychothrillers, irgendwo zwischen Brian De Palma und Paul Verhoeven. Gebadet in Neonlicht, mit einem treibenden Soundtrack, perfekt inszenierten Körpern und finsterem Witz, ist ihr dritter Spielfilm ein wilder Ausbruch aus dem Korsett der heteronormativen Alltäglichkeit – und der vielleicht heißeste Film des Jahres!

Kursnummer 261A1335
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Gebühr: 8,00
Nur Abendkasse Weitere Filme am: 4. März, 11. April, 9. Mai, 13. Juni, 10. Oktober, 14. November, 12. Dezember 2026
Chat GPT verstehen und anwenden – Einsteigerkurs in die Welt intelligenter Chatbots
Sa. 14.02.2026 14:00
Vohburg

Entdecken Sie die faszinierende Welt der KI-gestützten Kommunikation mit Chat-G PT und weiteren Tools. Ihrem Einstieg in die nächste Generation von Chatbots. In diesem 1,5 stündigen Kurs lernen Sie die Grundlagen von Chat GPT kennen, verstehen dessen Funktionsweise und erkunden praktische Anwendungen, die sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext nützlich sind. Der Kurs richtet sich an alle, die Interesse an moderner Technologie haben. Egal, ob Sie im Bildungsbereich tätig sind, im Marketing arbeiten oder einfach nur Ihre digitale Kommunikation verbessern möchten – dieser Kurs bietet Ihn en die notwendigen Einblicke und Werkzeuge. Was Sie lernen werden: Grundlagen von KI basierter Kommunikation Ein Verständnis von Chat GPT und seinen Funktionen Wie man Chat GPT für verschiedene Szenarien einrichtet und nutzt Praktische Tipps zur Integration von Chat GPT in Ihren Alltag oder Ihr Business.

Kursnummer 261V2301
Kursdetails ansehen
Gebühr: 16,00
Uschi´s Büchertreff in der Kreisbücherei
Sa. 14.02.2026 10:30
Pfaffenhofen

Bücherrunde mit Uschi Die Vielleserin Uschi stellt Buchempfehlungen vor. Die Auswahl ist dabei bunt gemischt. Teilnehmende bekommen auch die Chance eigene Lieblinge vorzustellen. Zur gemütlichen Bücherrunde gibt es Kaffee und manchmal auch Kekse. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Kursnummer 261A5107
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Gebühr: Teilnahme kostenlos- Anmeldung nicht erforderlich
Freier Eintritt, keine Anmeldung notwendig
Zeit zum Nähen
Sa. 14.02.2026 10:00
Scheyern

Der Kurs eignet sich besonders gut um mal von Alltag abzuschalten und die freie Zeit seinem geliebten Hobby zu widmen. Die Nähprojekte dürfen Sie, Ihren Nähkenntnissen entsprechend, selber wählen. Diesbezüglich berate ich Sie gerne vor Kursbeginn (Tel. 08441-7974578). Wegen der Länge des Kurses ist er für Kinder unter 14 Jahren nicht geeignet.

Kursnummer 261S6607
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Gebühr: 42,00
Selbstverteidigung & Gewaltprävention für Kinder ab 6 Jahre - Aufbaukurs Stufe 2
Sa. 14.02.2026 10:00
Pfaffenhofen

Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits an unserem Selbstverteidigungskurs Stufe 1 teilgenommen haben und ihre Fähigkeiten weiter vertiefen möchten. Mit bewährten Methoden und einer kindgerechten, klaren Sprache lernen die Kinder, wie sie in schwierigen Situationen sicher, mutig und überlegt handeln können. Inhalte des Kurses: Vertiefung und Wiederholung der Inhalte aus Stufe 1 Erweiterte Selbstverteidigungstechniken gegen Halte-, Greif- und Schubangriffe Rollenspiele zur realistischen Anwendung in Alltags- und Konfliktsituationen Training von Körpersprache, Stimme und innerer Haltung Strategien zur Deeskalation und zur gewaltfreien Lösung von Konflikten Übungen zur Stärkung von Selbstbewusstsein, Reaktionsfähigkeit und Teamgeist Der Kurs folgt einem klaren pädagogischen Aufbau, bei dem Sicherheit, Verantwortung und gegenseitiger Respekt an erster Stelle stehen. Spielerische Elemente fördern die Freude an der Bewegung, stärken das Miteinander und sorgen für eine lernfördernde Atmosphäre.

Kursnummer 261A6007
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Gebühr: 23,00
Selbstheilung und Abwehrkräfte stärken mit Akupressur
Sa. 14.02.2026 09:00
Pfaffenhofen

Aus der chinesischen Hausapotheke: Erfahren Sie, wie Sie mit Akupressur alltägliche Beschwerden lindern können – von Kopfschmerzen, Erkältung und Müdigkeit über Schlafstörungen und Verspannungen bis hin zu hohem Blutdruck. Im Seminar lernen Sie bewährte Druckpunkte, Massagegriffe, Atemtechniken und das Moxen (Wärmen mit Kräutern) kennen. Die Methoden stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und lassen sich einfach im Alltag anwenden. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und entdecken Sie, wie Sie sich selbst wirksam helfen können!

Kursnummer 261A4009
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Gebühr: 49,00
Kosten- und Leistungsrechnung - Prüfung
Sa. 14.02.2026 09:00
Pfaffenhofen

Prüfung nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und Baden-Württemberg. Die Prüfung erstreckt sich über den gesamten Stoff der im Kurs Kosten - und Leistungsrechnung gelehrt wird. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt.

Kursnummer 253A2429_T
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Gebühr: 75,00
Finanzbuchführung Grundlagen 2 - Prüfung
Sa. 14.02.2026 09:00
Pfaffenhofen

Prüfung nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und Baden-Württemberg. Die Prüfung erstreckt sich über den gesamten Stoff der im Kurs Finanzbuchführung Grundlagen 2 gelehrt wird. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt.

Kursnummer 253A2422_T
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Gebühr: 75,00
Eine runde Sache - Anfertigung eines Mosaiktischs - mit neuem Tischmodell!
Sa. 14.02.2026 09:00
Pfaffenhofen

Mosaike faszinieren Menschen schon seit der Antike. Sie fördern die Kreativität und haben durch ihre Vielfalt eine ganz eigene Wirkung. In diesem Kurs mit Fliesenlegermeister Rudi Schmidmeir fertigen die Teilnehmenden einen gebrauchsfähigen Tisch an und sind eingeladen, sich auf Farben, eigene Muster und Ornamente einzulassen. Der ganz persönliche Tisch schmückt dann als Unikat Wohnraum oder Terrasse und eignet sich auch als ganz besonderes Geschenk. Der zu bearbeitende Tisch ist ca. 53 cm hoch und hat einen Durchmesser von 45 cm. Das Gestell gibt es in verschiedenen Farben (schwarz, weiß, grün, beige). Der Dozent hat am Kurstag eine Auswahl mit dabei. Die Kosten für Arbeitsmaterial und Tisch sind in der Kursgebühr enthalten.

Kursnummer 261A5630
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Gebühr: 110,00
NEU! Geführte Schneeschuhtour im Gebiet Hochries Auch für Kinder ab 12 Jahren geeignet
Sa. 14.02.2026 08:30
Frasdorf
Auch für Kinder ab 12 Jahren geeignet

Wir wandern über einsame und unberührte Almwiesen und Wegen, die dem normalen Fußgänger nicht möglich sind. Nach ca. 2 ½ Std. sind wir an einem kleinen Gipfel und genießen die Aussicht über das Chiemgau und die umliegenden Berge. Nach einer selbst mitgebrachten Brotzeit geht es wieder zurück zum Parkplatz. Nach der Tour besteht die Möglichkeit einer gemeinsamen, gemütlichen Einkehr! Zurück am Parkplatz sind wir um ca. 15:30 Uhr. Die Leihausrüstung ist im Preis enthalten, das sind die Schneeschuhe, Stöcke und nach Bedarf Gamaschen. Je nach Schneelage kann diese Tour in ein anderes Gebiet verlegt werden. Es können Zusatzkosten, wie z.B. Shuttle Bus dazukommen. Treffpunkt: 08:30 Uhr in Frasdorf; Edeka Markt an der Hauptstraße; von dort aus fahren wir gemeinsam zum Ausgangspunkt!

Kursnummer 261A4574
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Gebühr: 45,00
NEU! Aromapressur
Fr. 13.02.2026 19:00
Vohburg

Shiatsu, eine Methode um die Energien im Körper zu bewegen und ins Gleichgewicht zu bringen - trifft Aromapressur. Akupunkturpunkte in Verbindung mit ätherischen Ölen wirken sowohl auf der zellulären als auch auf der energetischen Ebene, und das macht die beiden doch sehr unterschiedlichen Verfahren so kompatibel. So ergibt sich die Möglichkeit, ein Gleichgewicht auf allen Ebenen herzustellen. Es ist eine herrlich unterstützende Methode für unser Leben, das leicht in den Alltag integriert werden kann. Eine sanfte Kombination für Alle, die sich mit der Kraft der Ätherischen Öle unterstützen wollen.

Kursnummer 261V4115
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Gebühr: 22,00
Nähkurs für Einsteiger
Fr. 13.02.2026 18:00
Wolnzach

Du willst gerne in das Hobby „Nähen“ einsteigen? Hier bist du richtig! Wir beginnen ganz von vorne z.B. mit dem Einfädeln oder wo immer Du Hilfe brauchst. Dann beginnen wir mit einfachen Projekten wie Tischmüllbeutel, Kochschürze oder ein Kissenbezug, oder ein Utensilo. Fragen beantworte ich gerne unter naehtreff1@gmail.com.

Kursnummer 261R6601
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Gebühr: 90,00
Tanzen ist Träumen mit den Beinen - einmal im Monat Kraft tanken
Do. 12.02.2026 20:00
Pfaffenhofen

In unserer stressgeplagten Zeit ist es besonders wichtig, sich Pausen zu gönnen und Inseln der Ruhe zu finden. Wir laden Sie ein, mit uns zusammen den Alltag zu vergessen und bei wohltuender Musik und einfachen meditativen Tänzen zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Kursnummer 261A4184
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Gebühr: 48,00
Indien von innen - Auf Vivekanandas Spuren Eine Reise in Bildern, Gedichten und Liedern
Do. 12.02.2026 19:30
Pfaffenhofen
Eine Reise in Bildern, Gedichten und Liedern

Begleitet von Fotografien schafft der Künstler Rainer Thielmann ein visuelles, musikalisches wie literarisches Mosaik unter dem Titel "Indien von innen". Thielmann ist weder Hochglanzmagazin-Journalist noch Pauschaltourist – er ist Dichter, Sänger, Fotograf und Reisender aus Leidenschaft. Mit seinen eigenen Gedichten und Liedern umschreibt er die Eindrücke Indiens wie kein anderer: sensibel und poetisch, schrill und fröhlich, musikalisch und authentisch – so gegensätzlich, wie Indien selbst ist. In seiner außergewöhnlichen Multimedia-Lesung untermalt er seine brillanten Fotografien mit live-vorgetragenen Songs und Versen, die durch Lebendigkeit berühren und meditativ und heiter zugleich wirken. So entsteht ein visuelles, musikalisches und literarisches Konzert.

Kursnummer 261A1501
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Gebühr: 10,00
Online-Trainingsreihe: Der Weg zum guten Bild - Fotografische Bildgestaltung ..
Do. 12.02.2026 19:00
Onlinekurs

Das A und O eines guten Bildes ist die Gestaltung des Bildes. Selbst mit einfachen Kameras lassen sich gute Bilder machen, wenn das Bild gut durchgestaltet wurde. In dieser Webinarreihe lernen Sie, wie sie durch die Beachtung der Grundregeln der fotografischen Bildgestaltung zu besseren Bildern kommen. Die einzelnen Komponenten der Bildgestaltung werden erklärt und auch in praktischen Aufgaben eingeübt. Die Webinarreihe besteht aus fünf Teilen, in den ersten vier Teilen werden jeweils praktische Aufgaben zu dem behandelten Thema gestellt, die bis zum nächsten Termin durchgeführt werden können. Die Bilder aus den Aufgaben werden dann jeweils im nächsten Webinar besprochen.Teil 2 beginnt mit einer Besprechung der Bilder der Praxisaufgabe und beschäftigt sich dann mit den verschiedenen Gestaltungselementen, wie Punkte und Linien.

Kursnummer 261A5713_O
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Gebühr: 15,00
Mental Load erkennen & Stress reduzieren – Entlastung für Eltern - online
Do. 12.02.2026 19:00
Onlinekurs

Mental Load erschöpft – vor allem Mütter. Dieser interaktive Vortrag zeigt, was hinter der unsichtbaren Denkarbeit steckt, warum sie belastet und wie Sie mit Atemtechniken, Achtsamkeit und klarer Aufgabenverteilung wieder mehr Leichtigkeit und mentale Klarheit finden.

Kursnummer 261A1298_O
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Gebühr: 11,00
In die Zukunft investieren! – Geld anlegen für Kinder und Enkelkinder
Do. 12.02.2026 19:00
Pfaffenhofen

Viele Eltern haben das Bedürfnis, den Kindern zur Volljährigkeit ein finanzielles Startkapital mitzugeben. Ebenso verfolgen Großeltern dieses Ziel für Ihre Enkel. In diesem Kurs erfahren Sie sinnvolle Möglichkeiten zur Geldanlage für die Kinder/Enkelkinder und was zu beachten ist! Wichtige Inhalte der Veranstaltung sind: Welche Geldanlagen sind sinnvoll? Einmaleinzahlung oder monatlich sparen? Warum auch kleine monatliche Sparbeiträge wichtig sind! Ist es besser, auf den Namen des Kindes zu investieren, oder soll der Geldbetrag zum 18. Geburtstag verschenkt werden? Muss ich steuerliche Themen beachten? Welche Kosten fallen an? Die Anlagemöglichkeiten werden einfach mit den Vor- und Nachteilen erklärt. Nach dem Abend sind Sie für ein Gespräch mit Ihrem Finanzberater gerüstet.

Kursnummer 261A1104
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Gebühr: 9,00
Hack your Nervensystem – kleine Übungen zur Selbstregulation
Do. 12.02.2026 19:00
Pfaffenhofen

Das autonome Nervensystem (ANS) ist verantwortlich für viele lebenswichtige Vorgänge in unserem Körper – es steuert Erregung und Entspannung und ist somit maßgeblich an unserem Befinden und Verhalten beteiligt. Dennoch sind wir den Zuständen des ANS nicht ausgeliefert. Im theoretischen Teil des Kurses lernen Sie anhand der Polyvagaltheorie die Vorgänge im Autonomen Nervensystem kennen und erfahren, welche Bedeutung der Vagusnerv für Körper und Psyche hat. Im praktischen Teil lernen Sie verschiedene Übungen kennen, die Ihnen dabei helfen können, sich wieder in einen entspannteren Zustand zu versetzen – zum Beispiel auch vor Vorträgen und Prüfungen.

Kursnummer 261A1311
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Gebühr: 17,00
Nuovo Espresso 1 (ab Lekt. 8)
Do. 12.02.2026 10:30
Pfaffenhofen

Es ist nie zu spät, eine neue Sprache zu lernen! In diesem Kurs wird der Fokus von Beginn an auf der freien Konversation liegen. Wir üben das Sprechen in kleinen Rollenspielen. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen!

Kursnummer 261A3561
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Gebühr: 110,00
Mobbing und Missbrauch erkennen und handeln - online
Mi. 11.02.2026 19:00
Onlinekurs

Würden Sie merken, wenn Ihr Kind gemobbt wird? Wissen Sie, wie Sie es vor (Cyber-)Mobbing und Missbrauch schützen können? Und was tun, wenn Sie einen Verdacht haben? Dieser Vortrag möchte ganz konkret informieren über Anzeichen von Mobbing und Missbrauch, Handlungsstrategien im Ernstfall und rechtliche Hintergründe sowie Präventivmaßnahmen von Ihnen als Eltern, damit Ihr Kind besser geschützt ist. Anschließender Austausch und Fragen an die Dozentin möglich.

Kursnummer 261A1297_O
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Gebühr: 11,00
Unterm Teppich: die Scham. Über die Macht einer tabuisierten Emotion - online
Mi. 11.02.2026 19:00
Onlinekurs

Es gibt viele Tabus in unserer Gesellschaft. Scham ist eines davon. Wir alle kennen Scham. Wir alle mögen sie nicht. Ihr Einfluss auf unser Leben kann gewaltig sein. Der Vortrag sensibilisiert für die Allgegenwärtigkeit und Macht der Scham. Er geht der Frage nach, wie es gelingen kann, der Scham immer wieder Räume der Würde entgegenzusetzen. Übungen zum achtsamen Umgang mit Scham, Schuld sowie zur Praxis der Selbstvergebung runden den Vortrag ab.

Kursnummer 261A1398_O
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Gebühr: 9,00
vhs.online: Lernen durch Bildbesprechung
Mi. 11.02.2026 19:00
Onlinekurs

"Man lernt am besten, wenn man seine eigenen Bilder analysiert" - Das ist ein Satz, den man sehr häufig von begeisterten Fotografen hört. Eine fundierte Bildbesprechung hilft, sein eigenes kreatives Talent zu entwickeln und zu verbessern. Vor allem, wenn die Kritik konstruktiv ist und auf nachvollziehbaren Regeln und fundiertem Wissen basiert. In diesem monatlich wiederkehrenden Online-Kurs können Sie Ihre Fotos einreichen und von einem Profifotografen besprechen lassen. Die Bilder werden vorab in einen privaten Cloud-Space hochgeladen und dann während des Online-Kurses diskutiert. Der Link zum Hochladen der Bilder, wird jeweils vorher bekannt gegeben. Je nach Teilnehmerzahl wird eine bestimmte Anzahl von Fotos von jedem Teilnehmer ausgewählt.

Kursnummer 261A5712_O
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Gebühr: 15,00
NEU! Autismus verstehen – Kinder mit Verständnis liebevoll begleiten
Mi. 11.02.2026 18:30
Pfaffenhofen

Dieser Vortrag lädt Eltern, Familienangehörige und alle Interessierten dazu ein, einen Einblick in die Welt von Kindern im Autismus Spektrum zu gewinnen. Wir sprechen über die veränderte Wahrnehmung, den geringen Reizfilter und die besonderen kognitiven Merkmale. Ziel ist es, die Bedürfnisse und Verhaltensweisen autistischer Kinder besser zu verstehen oder nachvollziehen zu können.

Kursnummer 261A1220
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Gebühr: 13,00
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04.02.26 19:49:28